新传媒网父母希望年幼的女儿不要过早长大可能有一些智慧。伦敦帝国理工学院发表在《国际肥胖杂志》上的 新研究表明，较早进入青春期的女孩很可能长成超重的成年人。青春期年龄与女性体重之间的这种联系进一步解释了为什么第一次月经比同龄人早的女孩往往比同龄的朋友更重。
同一小组对数千名女性进行的另一项研究也表明，基因在女孩开始月经初潮(第一次月经，青春期的标志)和体重的年龄中起着关键作用。这意味着在基因上倾向于更早开始青春期的女孩也有更高的体重。
科学家解释了青春期早期体重增加与荷尔蒙变化有关，荷尔蒙变化会影响脂肪组织在乳房中的沉积方式，以及其他原因。但是，这一点以及其他解释需要进一步研究。
采取的步骤
关键是，女孩的青春期提前可能会导致可以避免的心理和健康问题。帮助您的小女孩更长时间地享受童年的乐趣，并以自然的方式避免青春期提前的危险。
重金属排毒——每天给你的孩子 9 到 24 克香菜和小球藻。香菜和小球藻中的螯合剂会附着在重金属毒素上并将其带走。你也可以在沙拉中加入大量的香菜和小球藻，然后每天给你的孩子吃。
维生素 D 摄入量——密歇根大学公共卫生学院的一项研究表明，缺乏维生素 D 的 5 至 12 岁女孩的青春期提前的可能性是体内含有大量阳光维生素的女孩的两倍。多带你的小女孩到户外，让她每天晒太阳。你们可以一起打球，带上家庭宠物，聊学校，一起做很多事情。如果您所在的地区缺乏阳光，您的小女孩可以从金枪鱼和鲑鱼等多脂鱼类、新鲜橙汁、豆浆、奶酪和蛋黄中获取大量维生素 D。
远离罐头食品——罐头食品通常涂有 BPA(双酚 A)，它模仿负责发育乳房、更宽的臀部、阴毛和腋毛的激素雌激素——青春期的迹象。让你的小女孩远离他们。让您的小女孩喝玻璃或不锈钢瓶而不是塑料瓶中的水或新鲜果汁。
益生菌摄入——通过益生菌消除孩子生活中的 BPA。这些天然存在于酸奶、酸菜、软奶酪、酸面包、酸泡菜等中。
吃完整的水果和蔬菜——纤维可以保护女孩免于月经提前。选择不含有害化学物质的有机产品。
让你的家人开心 —— 父亲缺席的女孩比那些享受双亲陪伴的女孩更早来月经的可能性高出一倍。童年创伤，如性虐待或抑郁的妈妈也与青春期提前有关。所以保持你的婚姻和你的家庭幸福。保持沟通渠道畅通，这样您的小女孩就可以自由地解决她的问题——从吃她最喜欢的食物到在学校相处。
如果您的小女孩过早进入青春期怎么办?是时候坐下来讨论如何处理她身体的变化，以及她可能从同龄人那里得到的嘲笑。
