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大多数人犯的8个有机错误是因为他们没有做过研究

谈到健康的生活方式和干净的饮食,没有绝对的标准。如果制造它们的农民、公司或公司只改变了一些关键成分,或者更糟糕的是,被“大食品”公司出售,那么几个月前还完全健康的许多食品现在可能会受到污染和污染。也没有什么是 100% 可靠的。人们跳上了节食的潮流,认为一些新的时尚是节食的“全部,结束”,如果他们能坚持下去,他们就“成功了”。错误的。

每场比赛都有漏洞,每条规则都有例外。“全天然”和“无麸质”等标签存在重大问题,但我们会将这些主题留到另一篇文章中。如果您认为 80% 或 90% 甚至 100% 的有机食品“都很好”,那么您还有更多的功课要做,但别担心,我们会支持您。让我们谈谈数百万人正在犯的有机错误以及确切原因,这样我们都可以保持每天吃得干净。

#1。从卖给 Big Food 的邪恶公司的有机公司购买

如果您是主要购买有机产品的精明购物者之一,那么您最好再看看您购买的“谁”,而不仅仅是您购买的“什么”。在过去的几年里,一些较小的有机公司将其出售给了大公司,以便他们可以退休并享受美好的生活。问题是“good ole”公司现在是 Big Food 的私生子,你可以打赌,所有曾经干净的产品现在都被有毒食品污染了,即使它们仍然是有机的。对,是真的。Big Food 喜欢将未发酵的大豆和油菜籽(油菜)推到我们身上,即使它们是有机的,从长远来看它们仍然对身体有害。当心那些高雌激素水平和凝固的血液!没有什么好东西来自它。

以下是一些示例,以防您不了解有机污染食品世界的“谁拥有谁”。普渡农场拥有汉斯。可口可乐拥有 Suja 果汁、Green Mountain Coffee 和 Honest Tea。不再那么“诚实”了,对吧?Campbell Soup Company 拥有 Wolfgang Puck、Plum Organics 和 Bolthouse Farms。雀巢拥有甜叶茶和部落地中海食品。百事可乐拥有 Naked Juice 和 Stacy's Pita Chips。

等等,还有更多。Hain Celestial 拥有 Spectrum Organics、Garden of Eatin 和 Ella's Kitchen,仅举几例。Kellogg 拥有 Bare Naked、Kashi 和 Morningstar Farms。您知道 JM Smucker 拥有 Santa Cruz Organic 吗?您还应该知道,General Mills 拥有 Muir Glen、Cascadian Farm、LaraBar 和 Annie's Homegrown——后者可能不再那么“本土化”了。

#2。购买含有油菜的有机食品

无论是否有机,菜籽油都是从其亲本油菜籽中培育出来的合成油。Big Food 需要一种廉价的进口椰子油和棕榈油替代品!一位富有创造力的加拿大科学家采用了所有食用油植物中毒性最大的植物,并降低了毒性以符合FDA 的“标准”(没什么可写的)。即使含有零农药的菜籽油仍然有毒,这就是为什么它带有美国农业部批准的“有机认证”印章并不重要。

对食用油菜的大鼠的研究显示心脏、肾脏、甲状腺和肾上腺退化。一旦科学家们从老鼠的饲料中取出油菜籽,对健康的损害就消失了。不要忘记,人类也是动物,与地球上其他动物的 DNA 有 96% 相同,所以不要认为这项令人震惊的油菜研究不适用于我们。菜籽油 中的糖苷含量很高,这意味着它会抑制酶的功能并破坏神经周围的保护层,一旦那个鞘层消失,你就完蛋了。神经损伤开始。

长期来看,菜籽油会导致肺气肿、便秘和呼吸窘迫。不要被“压榨机”这个快乐的小词所迷惑。没关系,因为油菜仍然带有变异的油菜籽基因。Big Food 仍然需要对其进行漂白和除臭以去除臭味。几乎所有的有机蛋黄酱产品和有机沙拉酱都含有菜籽油或大豆或两者兼而有之!小心。

#3。购买含有未发酵大豆的有机食品

仅自 2000 年以来,美国食品制造商已经推出了 3,000 多种大豆食品,其中许多都标有“有机认证”,但这是否重要?任何未经发酵的大豆,无论是否有机,都与免疫系统功能障碍、甲状腺功能障碍和认知能力下降有关。事实上,直到周代发酵技术的发现,大豆才适合食用。任何食用未发酵大豆的人都会因食用抗营养毒素而受苦,这些毒素会阻止人类消化蛋白质所需的酶,而且每天只有两汤匙。

数以百计的健康研究表明,由于食用大豆,婴儿异常、肾结石和食物过敏 。如果您阅读或听说过大豆的好处,他们只是在谈论发酵大豆。大多数有机蛋黄酱产品和有机沙拉酱都含有菜籽油或大豆或两者兼有!小心。

#4。购买任何在中国种植的“有机认证”

中国的人口是美国的三倍,面临着严重的环境污染问题,包括废物管理、工农业污染、药物污染以及水处理不足。中国至少有 70% 的水污染严重,被认为对人类接触不安全。那里的一些河流金属含量如此之高,以至于它们几乎都生锈了。这意味着即使食物是有机种植的,不使用杀虫剂,它仍然受到全面污染。

#5。假设“USDA 有机认证”意味着没有重金属毒素

美国农业部根本不检查经过认证的有机食品中的重金属毒素。这将包括铅、铝、汞、镍、铜、钨和砷。你相信吗?您可以让自然疗法医师测试您的水平。你最好的选择是避免从中国进口的所有有机食品——中国是世界上污染最严重的工业国家。

#6。将有机食品放入微波炉

“核子”不仅会在几秒钟内破坏食物的营养品质,而且会产生与食物分子相互作用的波能辐射,以每秒数百万次的速度将它们的极性从正极变为负极。这种剧烈的搅动和摩擦会轰击食物并使其变形。其科学名称是“结构异构”。

#7。在户外烤架上烹饪有机肉

即使肉类是有机的,当你在高温下烧烤时,脂肪会滴到热源上,就会产生强致癌物,称为多环芳烃 (PAH)。肉中的氨基酸和肌酸之间还发生化学反应,形成危险的杂环胺 (HCA)。最后,您正在增加肉类中已经存在的高级糖酵解酶 (AGE) 的数量,从而对您的身体组织造成炎症和氧化损伤。

#8。用自来水煮有机蔬菜

你不能从自来水中煮出致癌、降低智商的氟化钠。您需要像 Big Berkey 这样的高质量水过滤系统来做到这一点。不要用有毒的自来水污染干净的食物。说够了。

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