广东夏天煲什么汤好（广东夏天煲哪些汤好）

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1、 五指橄榄焖猪骨。

2、 五指桃是一种可以长期入药的食物。有去湿的作用，在这类食物中补气血和脾虚的效果最好。橄榄能达到化痰止咳、开胃生津的功效。虽然猪骨在夏天会给人油腻的感觉，但是放在一起煨炖会让味道滋润可口，还能消暑生津。

3、 冬瓜薏米炖鸭子

4、 炎热的夏天，广东人喜欢吃冬瓜，因为冬瓜富含维生素B，能消暑生津，缓解口腔干渴。薏苡仁有利尿消肿的作用。鸭子性格习惯在水中生活，也有滋养五脏的功效。这三种食材非常适合夏天饮用，清凉解暑，健脾祛湿的效果相当不错。

5、 红豆炖鲥鱼。

6、 夏天，人的心情会很焦虑。如果你在广东的夏天煮什么汤，那么粉葛红豆炖鲥鱼的汤正好可以缓解人体燥热的心情。因为具有清热解毒、祛湿降火的功效，所以这种汤是广东人生活中非常有名的一种可以在夏天稳定情绪的汤。

7、 杜仲炖猪脚

8、 用猪脚筋捻杜仲，因为夏天出汗非常多，需要一种能有养肾作用的汤。用猪脚筋捻杜仲，既能增加肾力，又能补充骨骼中的胶原蛋白，美容养颜效果也不错。

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