上火吃什么可以降火（上火可以吃的食物介绍）

欢迎观看本篇文章，小勉来为大家解答以上问题。上火吃什么可以降火，上火可以吃的食物介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 上火就散热解毒食物：菊花、黄瓜、西红柿、竹笋、绿豆、豆腐、青菜。这些食物有消炎作用，适用于各种上火症状。所以生气的时候可以多吃这些食物或者泡茶。

2、 枸杞菊花茶是一种传统的中国茶，属于中药。能清肝明目，清肝泻火，清热去火，降血脂降血压，润肠解毒。想清火的话，多放点菊花吧。

3、 淡竹叶茶。清热降火、除烦降血脂的效果更明显，长期饮用有助于延年益寿。淡竹叶，传统凉茶和喝王老霍茶的主要成分。淘宝可以买备用。

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