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雪豆炖猪蹄的做法

2025-04-09 10:57:29

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2025-04-09 10:57:29

雪豆炖猪蹄的做法

雪豆炖猪蹄是一道营养丰富、味道鲜美的传统菜肴,尤其适合秋冬季节食用。这道菜不仅能够滋补身体,还能补充胶原蛋白,深受人们喜爱。以下是制作雪豆炖猪蹄的具体步骤。

首先,准备所需食材:新鲜的猪蹄两只(约1公斤),雪豆适量(根据个人口味调整),生姜几片,料酒一勺,盐适量,以及清水若干。猪蹄要先用热水焯水去腥,将切好的猪蹄放入锅中,加入冷水没过猪蹄,再倒入一勺料酒和几片姜片,煮沸后撇去浮沫,捞出备用。

接着,处理雪豆。雪豆需要提前浸泡3-4小时,使其更加入味。泡发后的雪豆清洗干净,去除两端的筋膜,确保口感更佳。

接下来是炖煮环节。在砂锅或高压锅中加入足量清水,水量要能完全覆盖猪蹄和雪豆。将焯好水的猪蹄放入锅中,再加入几片生姜提香。大火烧开后转小火慢炖,期间可以适当撇去表面的油脂,保持汤汁清澈。如果使用普通锅具,炖煮时间约为2小时;若使用高压锅,则只需30分钟左右即可。

最后调味。待猪蹄炖至软烂时,加入泡发好的雪豆继续炖煮15分钟,让雪豆充分吸收汤汁的味道。此时可根据个人喜好添加少许盐进行调味,但不宜过咸,以免掩盖食材本身的鲜美。

出锅前撒上一些葱花点缀,既美观又增香。一道香气扑鼻、营养丰富的雪豆炖猪蹄就完成了!这道菜汤汁浓郁、肉质滑嫩,雪豆软糯可口,非常适合与家人共享。无论是寒冷的冬日还是温暖的春日,都是一道不可错过的美味佳肴。

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