每年这个时候保持健康的补充剂很重要

费城(哥伦比亚广播公司) - 回到学校的时间通常意味着回到与同学分享细菌。

许多家庭依靠膳食补充剂来增强免疫系统，根据费城儿童医院药房临床经理Sarah Erush博士的说法：

“多种维生素，人们总是认为良好的营养将有助于支持他们的免疫系统，他们是对的，锌，紫锥菊，接骨木果。

她说，大多数美国人服用补充剂，但该行业不受监管，找到安全优质的产品并不总是显而易见的：

“这是通过制造商的自愿过程，他们必须去第三方要求进行测试和认证，证明瓶子里的东西就是标签上的东西，可能唯一真正可靠的认证机构是美国药典或USP，他们实际上会在产品上贴上经过验证的印章。

她建议在服用补充剂之前咨询学生的医生。