新传媒网伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校的研究人员发现，运动和正念训练相结合可以帮助乳腺癌幸存者减轻疲劳。他们的初步试验结果可能有助于为其他癌症患者设计干预措施。
该研究“有氧运动和放松训练对乳腺癌幸存者疲劳的急性影响：可行性试验”发表在《心理肿瘤学》上。
“当谈到癌症患者时，医院会治疗疾病。然而，治疗患者同样重要，有时这一方面被忽视了，”肖恩·马伦运动、技术和认知实验室的前研究生杰森·科恩说，该实验室是隶属于贝克曼先进科学技术研究所。“我们希望研究改善化疗后乳腺癌幸存者的生活质量。”
在经历了严格的癌症治疗后，幸存者常常会感到精神和身体疲劳、焦虑和睡眠不佳。尽管其他研究人员发现运动或放松技巧都有助于缓解疲劳，但很少有研究将它们结合起来进行测试。“我们想看看是否有任何额外的好处，”科恩说。
该试验持续了 7 天，有 40 名女性参加。参与者被要求填写有关他们感知的疲劳程度的调查问卷。然后他们被分成三组，要求他们进行锻炼或接受正念训练或两者结合。
科恩说：“我们发现，最初所有参与者都自我报告有中等程度的精神疲劳。”“在一周内，参加运动和正念训练相结合的小组报告疲劳程度从中度下降到轻度。其他组没有表现出类似程度的改善。”
