新传媒网良好的营养不仅可以预防某些疾病，还可以用于对抗它们。美国癌症协会预计今年将有大约1，688，780例新的癌症病例被诊断出来(其中约有600，920例死于这种疾病)，了解对抗这种疾病的具体方法可能是有用的。最简单，也许最美味的方法是吃这五种常见的食物。
姜黄素 – 许多研究得出结论， 姜黄素有效地诱导癌细胞的细胞死亡， 同时保持健康细胞的结构.姜黄素含有各种抗氧化特性，可减少体内发现的炎症，与预防癌症一起改善免疫系统。科学家们还观察到，经常服用姜黄素的小鼠不太可能患上胃癌、结肠癌或皮肤癌。姜黄素是姜黄的主要化合物。它通常作为磨碎的粉末或作为补充剂出售。
微绿 - 这些食品并不便宜;但健康专家表示，这些可食用的幼苗比成熟的幼苗更好。这是因为它们富含营养物质，可以防止疾病 - 含有比成年兄弟姐妹高40倍的抗癌营养素。它们最好生吃，可以添加到各种菜肴中，如汤和沙拉。一些更美味的微绿色蔬菜包括红甘蓝，芥末，羽衣甘蓝，拉皮尼和西兰花。微绿色植物通过作为营养和纤维的重要来源来支持排毒。这有助于缓解癌症患者的便秘。微绿色蔬菜也可以很容易地混合成果汁或奶昔。
辣木 – 癌症患者经常抱怨食欲不振。此外，无论他们能吃什么，他们最终都会反刍。癌症患者营养不良的情况并不少见，这会加剧病情并恶化恢复情况。辣木可能是一个理想的选择。这种蔬菜充满了必需的营养素和抗氧化剂，大多数人很容易忍受。辣木的叶子甚至可以增强免疫系统，平衡化疗引起的营养损失。
椰子油 - 那些生活在热带岛屿上的人将椰子称为“所有植物的女王”。水果的用途几乎是无穷无尽的，但癌症患者应该注意椰子的愈合特性，特别是当它作为油提取时。椰子油具有抗氧化和抗菌特性，可防止病毒，细菌和感染。患者也可以使用油作为湿磨或温和的冷压机，以增加治疗效果。
种子 - 如果您患有癌症，请考虑增加各种种子(西瓜，向日葵，南瓜，亚麻，奇亚籽，芝麻等)的摄入量。每个种子品种都含有相当数量的锌，镁，B族维生素和其他抗氧化剂，可以保护DNA并对抗自由基的影响。种子还可以抵抗疲劳，从而提高癌症患者的能量水平。请注意，每个种子品种都需要自己的制备方法。确保在食用或提供给癌症患者之前，您阅读了如何正确获取，清洁和食用每颗种子。
尽管医疗技术不断进步，但全球癌症发病率仍在上升。预计这些数字只会增加，这在很大程度上是由于久坐不动的生活方式和不良的饮食习惯。然而，这些因素完全在我们的控制范围内。过渡到更健康生活方式的步骤可能很小，但逐渐和一致地完成，将体现在更长，更充实的生活中。
