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研究表明运动对癌症患者有好处

据威尔莫特癌症研究所领导的发表在《美国医学会杂志肿瘤学》上的一项研究, 运动和/或心理疗法比药物更能减少癌症相关的疲劳,应该首先推荐给患者。

“如果癌症患者感到疲劳,与其寻找额外的咖啡、小睡或药物解决方案,不如考虑步行 15 分钟,”该研究的主要作者 Karen Mustian 博士、公共卫生硕士、助理研究员说道罗切斯特大学医学中心外科癌症控制项目教授。她补充说:“这是一个非常简单的概念,但患者和医学界很难理解它,因为这些干预措施在过去并没有受到重视。” “我们的研究为临床医生提供了缓解癌症相关疲劳的宝贵资产。”

科学家们在分析了 113 项独特研究的结果后得出了关于运动和心理干预的结论,这些研究测试了与癌症相关的疲劳的各种治疗方法。所有这些都是随机临床试验,这是评估有效治疗的金标准。该分析从 17,033 篇摘要开始,后来缩减至 113 篇符合严格科学方法严格标准的摘要。

113 项研究涉及超过 11,000 名患者。近一半是患有乳腺癌的女性;十项研究侧重于其他类型的癌症,并且仅招募男性。

数据显示,单独运动——无论是有氧运动还是无氧运动——可以最显着地减少与癌症相关的疲劳。心理干预措施,例如旨在提供教育、改变个人行为和调整人们对自身情况的思考方式的治疗,同样可以改善疲劳。结合运动和心理治疗的研究结果好坏参半,研究人员无法确定哪种治疗方法最有效。最后,研究表明,用于治疗癌症相关疲劳的药物测试并不那么有效。 (这些药物包括兴奋剂,如可用于治疗发作性睡病的莫达非尼和治疗多动症的利他林。)

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