新传媒网尽管许多公司长期以来一直承诺他们的大脑训练产品可以使衰老的思维更加敏锐，但根据美国心理学会发表的研究，迄今为止只有一种计算机化大脑训练被证明可以提高人们的思维敏捷性并显着降低患痴呆症的风险协会年会。
“有些人犯的错误是认为所有的大脑训练都是一样的，”南佛罗里达大学的主持人 Jerri Edwards 博士说。 “将所有大脑训练集中在一起就像试图通过观察所有药丸的范围来确定抗生素的有效性，并在分析中包括糖丸和膳食补充剂。你会发现有些有效，有些则无效。然后得出结论大脑训练不起作用——或者尚未被证明——是基于有缺陷的分析。”
由于缺乏有针对性的分析，爱德华兹研究了专注于特定大脑训练练习(称为处理速度训练，也称为有用视野训练)有效性的研究。 Edwards 和她的团队对 50 多篇同行评审的研究论文完成了系统回顾和荟萃分析，检查处理训练的速度。
除了这项荟萃分析之外，爱德华兹和她的团队还发布了 ACTIVE 研究的结果，该研究代表独立和活力老年人的高级认知训练。这项上周发表的研究发现，当老年人完成 11 次或以上这种大脑训练技术时，他们患痴呆症的风险在 10 年内降低了 48%。爱德华兹说，具体来说，每完成一次处理速度训练，患痴呆症的风险就会降低 8%。
爱德华兹说：“这种高度具体的练习旨在提高视觉注意力的速度和准确性或某人的思维敏捷性。”例如，在一项任务期间，一个人必须识别屏幕中心的物体(例如汽车或卡车)，同时在他或她的余光中定位目标(例如另一辆车)。当人们练习这项任务时，即使物体变得越来越难以区分，他们定位外围物体所需的时间也会变得越来越短。她说，在更困难的任务中，外围目标被分散注意力的物体包围，迫使人们更加努力地保持专注。
