新传媒网根据对百岁老人数十年的观察，作者 Dan Buettner(《蓝色地带》)推测，人们在坐 20 分钟后站起来走动时，寿命会更长。
现在，发表在《美国心脏协会杂志》上的一项严谨的新研究数据显示，每天静坐 11.7 小时或以上的老年女性，无论是否进行剧烈运动，死亡风险都会增加 30%。
研究合著者 Steve Nguyen 博士、公共卫生硕士、加州大学圣地亚哥分校赫伯特韦特海姆公共卫生和人类长寿科学学院的博士后研究员，检查了从佩戴的髋部设备收集的坐姿和日常活动的测量数据研究人员对 6,489 名年龄在 63 岁至 99 岁之间的女性进行了 7 天的研究，并对她们的死亡率结果进行了长达 8 年的跟踪调查。
这些数据是由赫伯特·韦特海姆公共卫生学院杰出教授 Andrea LaCroix 博士、公共卫生硕士领导的一项研究收集的，该研究是一项名为“妇女健康倡议”(WHI) 的长期国家项目的一部分，该项目于 1991 年开始，目前仍在进行中。
Nguyen 的论文首次应用一种新颖且经过验证的机器学习算法(称为 CHAP)来检查总静坐时间和静坐时间长度与死亡风险的关系。
“久坐行为被定义为任何涉及低能量消耗的坐或躺的清醒行为，”Nguyen 解释道。“以前计算久坐行为的技术使用识别低运动或缺乏运动的切点。CHAP 算法是使用机器学习(一种人工智能)开发的，增强了其准确区分站立和坐着的能力。”
